Revista de salud mental para hombres

Descripción:

Aprenda a manejar sus sentimientos: un diario de salud mental solo para hombres

Cuidarse a uno mismo implica más que solo hacer ejercicio y comer bien: también implica ocuparse de lo que ocurre en la cabeza. Mental Health Journal for Men es el gimnasio de salud mental para hombres que ofrece formas efectivas de organizar los pensamientos y superar el estrés, la ansiedad y más.

Ya sea para relajarse con ejercicios de respiración sencillos, inspirarse creando un póster de película sobre su vida o simplemente explorar emociones además de sentirse "aturdido", este diario de salud mental aborda el registro creativo teniendo en cuenta los desafíos particulares que enfrentan los hombres. ¡Así que tome un lápiz (o bolígrafo) y póngase a trabajar!

La revista de salud mental para hombres incluye:

• La ayuda que necesitan los hombres : desde explorar tu kriptonita hasta estar orgulloso de las cosas que has hecho (y del cuerpo que te ayudó a hacerlas), consigue un diario de salud mental que hable a los hombres.
• Libérate del estrés de forma creativa: descubre que una de las mejores formas de explorar (y superar) lo que te molesta es dibujar, graficar e incluso diseñar una camiseta con el lema de tu vida.
• ¿Qué te motiva? -Descubre qué te motiva con un diario de salud mental lleno de indicaciones que te ayudarán a examinarte a ti mismo, a las personas en tu vida y cómo te relacionas con el mundo.

Enséñese a sentirse mejor con un diario de salud mental escrito exclusivamente para usted.

Aprenda a manejar sus sentimientos: un diario de salud mental solo para hombres

Cuidarse a uno mismo implica más que solo hacer ejercicio y comer bien: también implica ocuparse de lo que ocurre en la cabeza. Mental Health Journal for Men es el gimnasio de salud mental para hombres, que les ofrece formas efectivas de organizar sus pensamientos y superar el estrés, la ansiedad y más.

Ya sea relajarse con ejercicios de respiración simples, inspirarse creando un póster de película sobre su vida o simplemente explorar sus emociones, este diario de salud mental aborda el diario creativo teniendo en cuenta los desafíos únicos que enfrentan los hombres.

La revista de salud mental para hombres incluye:

• El apoyo que necesitan los hombres : desde explorar sus luchas hasta enorgullecerse de las cosas que han logrado, este diario de salud mental habla directamente a los hombres.
• Libérese del estrés de forma creativa: los chicos descubrirán que una de las mejores formas de explorar (y superar) lo que los molesta es dibujar, hacer gráficos e incluso diseñar una camiseta con un lema de vida.
• Autodescubrimiento : los hombres pueden descubrir qué los motiva con un diario de salud mental lleno de indicaciones que los ayudan a examinar sus creencias, las personas en su vida y cómo se relacionan con el mundo.

Brinde a los hombres las herramientas para sentirse lo mejor posible por dentro y por fuera, para el Día del Padre, cumpleaños, graduaciones y más, con este diario de salud mental.